排便问题或致肚腩凸显 瘦腰腹须对症下手

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导语：挺着个“水桶腰”，衣服再好看也穿不出曲线美。各种瘦腰腹的方法都有尝试，却似乎都不起作用。或许你的腹部肥胖原因是便秘导致的。下面爱美网小编为你解析因排便问题而形成的3类小肚腩类型，并教你怎样减肚子上的赘肉。

经常听到很多MM抱怨，自己吃得不多也经常做揉腹和扭腰的运动，平时很注意喝水也从来不碰高热高脂的垃圾食品，可是肚子上的肉肉就像狗皮膏药一样黏在自己身上，怎么甩都甩不掉非常烦恼。其实肚肚肥胖并不一定都是脂肪导致的，腰腹部是人体内脏和器官的聚集地，代谢或是循环出现问题也都会导致大肚腩出现。

第一类：便秘反复型

特征：排毒困难 便便干燥

如果你隔三差五才会大便一次，甚至有时候没有便意会很多天都忘记了排毒这件事，而一到便便的时候就会非常痛苦，要很长时间才能排出便便。这类女生就属于便秘反复型，腰腹部肥胖是因为大量毒素堆积在大肠内，肠道壁吸收太多淤积毒素导致肠胃运动更加缓慢，单纯的药物促进只能缓解一时，真正需要改善的是肠胃运动状况。