22种睡眠方式加速女人衰老
发布时间：2013-04-14 22:02:08 人浏览
来源： 橡胶技术网
19、储存睡眠：
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
20、睡眠不足：
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
21、睡眠没有规律：
不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不能准时的睡觉，直接的导致眠的质量不好，加快脑细胞的衰退，逐渐的变笨。
22、透支睡眠：
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
分享知识 创造价值！
>更多相关文章
- 90后大学生发明智能衣不仅刀刺不穿还可报警2015-05-29 04:05:09
- 一代高僧：寒山大师2015-05-28 05:05:08
- 寒山子诗八十八首2015-05-28 05:05:39
- 微信朋友圈“八项规定”2015-05-13 02:05:59
- 原来欧洲的孩子都这么玩儿！2015-05-13 02:05:56
- 学佛的意义在于做一个好人！2015-05-13 02:05:37
- 确定股票卖点的三种方法2015-05-13 02:05:10
首页推荐
- 橡胶制品业销售收入前100家企业03-17
- 橡胶加工工艺问答01-13
- 2014年1-8月中国塑胶橡胶原料及制品进出口统计分析12-29
- 关于开发橡胶制品用户的心得12-27
- 常用橡胶配合剂分类与作用12-27
- 橡胶制品的生产流程12-27
- 合成橡胶及其发展历史12-27
- 硫化车间管理办法12-27
- 炼胶车间管理办法12-27
最新新闻
网友评论
推荐阅读
头条新闻
价格行情
橡胶市场
